Smetišnicakako se va zdi
0
charli damelio fan (nisem prijavljena)
Hey!
no torej... jaz sem si nrdila jedilnik za pač zajtrk, kosilo in večerjo in me zanima kako se vam zdi ta jedilnik pač nrdila sem jedilnik tko ,ker bom hujsala in me zanima ce je to dovolj hrane saj bom se telovadila in se gibala vzuni tko da oki pridimo h jedilniku.
ZAJTRK : grški jogurt s medom.
KOSILO : pire krompir ( pač do mamo dons v soli sej je se zravn neki sa tisga nebom.)
VEČERJA: pomarančni sok ali pa sadje.
aja in za malico bom spila samo malo vode.
Pač ja oki to je to
v komentarje napisite kako se vam zdi.
Lp, charli damelio fan ,ki trenutno ni prijavljena
no torej... jaz sem si nrdila jedilnik za pač zajtrk, kosilo in večerjo in me zanima kako se vam zdi ta jedilnik pač nrdila sem jedilnik tko ,ker bom hujsala in me zanima ce je to dovolj hrane saj bom se telovadila in se gibala vzuni tko da oki pridimo h jedilniku.
ZAJTRK : grški jogurt s medom.
KOSILO : pire krompir ( pač do mamo dons v soli sej je se zravn neki sa tisga nebom.)
VEČERJA: pomarančni sok ali pa sadje.
aja in za malico bom spila samo malo vode.
Pač ja oki to je to
v komentarje napisite kako se vam zdi.
Lp, charli damelio fan ,ki trenutno ni prijavljena
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
meni se to zdi premalo saj tvoje telo potrebuje več kot 1000 kalorij na dan kljub hujsanju
2
Lisa
April(ne registrirana)
Se strinjam
It is are
Ja to je fulll premal! Rajši jej normalno količino ampak ampak več sadja in zelenjave.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glej, bolje da ješ enako kot prej, ampak, da mogoče ješ malo manj sladkarij, in se malo več giblješ, npr. Greš teč trikrat na teden po dvajset minut ali manj, pa vsak teden malo dlje. Ampak s stradanjem ni najboljša rešitev.
Upamd,a sem pomagala.
Lp,
M;)
Upamd,a sem pomagala.
Lp,
M;)
2
Sem
Ja se strinjam s tabo
Priporočila zdravnikov
Poglej jedilnik dol k tega so mi dal zdravniki k sm tko jedla! tko da tm je odgovor od "zdravnikov".
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
človek ti morš jest. useen mi je a maš 60 al 30 kil sam JEST MORŠ
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Čisto premalo, (ta grški jogurt z medom to sm tut js sam to jedla k sm bla anoreksična:frowning2:)ti js povem ta pravi jedilnik k so ga zdravniki napisal men!(pa drži se tega jedilnika, če hočeš bit zdrava):
ZAJTRK:
makovka - 1 kos
salama - 2 rezini
kakav - 250 ml
jabolko - en sadež
KOSILO:
juha z zakuho - 1 skodelica
piščančje stegno - 1 kos
rizi bizi - 1 manjša zajemaljka
solata - 1 skodelica
čaj - 250 ml
POP. MALICA:
rogljiček - 1 kos
jogurt - 1 lonček
sliva - 1 sadež
čaj - 250 ml
VEČERJA:
hrenovka - ½ para
beli kruh - 1 kos
nutella - 1 žlica
čaj - 250 ml
---------------------
Joj pa ti tok v enem mesecu ne poješ - upam, da zdaj vidiš da to ni ok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ZAJTRK:
makovka - 1 kos
salama - 2 rezini
kakav - 250 ml
jabolko - en sadež
KOSILO:
juha z zakuho - 1 skodelica
piščančje stegno - 1 kos
rizi bizi - 1 manjša zajemaljka
solata - 1 skodelica
čaj - 250 ml
POP. MALICA:
rogljiček - 1 kos
jogurt - 1 lonček
sliva - 1 sadež
čaj - 250 ml
VEČERJA:
hrenovka - ½ para
beli kruh - 1 kos
nutella - 1 žlica
čaj - 250 ml
---------------------
Joj pa ti tok v enem mesecu ne poješ - upam, da zdaj vidiš da to ni ok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
Priporočila zdravnikov
Priporočila zdravnikov
Ta jedilnik je za en dan! ne en mesec!
JOJ ME NE
Pa kaj ti je kako ti sploh živiš če ješ tok mal pa še telovadš?!
Moj odgovor:
Ojlaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Omgg
Okej, en fant me je uprasu za snep uciri in smo s eneki pogovarjali in to. Je ful fajn in mi je poslal te srcke ::heart::heart:
V nedeljo smo se zmenli za dobit ku dejt.
In omgg zdje mi je poslal na tiktok video od tistega kiss trend ku je bil (je tko filter in tam ku ti pride semoras puljubit)
No ja in me je uprasu ce sm ze kdaj js in sm rekla da ne in pole je reku ajde bomo midva.
Problemi:
1. Neznam poljubljat, nikoli se nism.
2. Kako naj ga poljubim (z jezikom ali brez)?
3. A je to da se poljubis se na prvem dejtu cudno? Al bi rajs pocakala? Samo on ful tko hiti se mi zdi, ma ok ku je vame.
4.kaj naj delamo na dejtu? Ku tam ku zivim ni nic, smo se zmenli da se dobimo v centru ma ne prov natancno?
5. Kaj naj naredim/recem ce bo tisina?
Napiste se kaksno vaso izkusnjo pa to prosim.
Zmeri mi on pise prvi, to je ful fajn.
V nedeljo smo se zmenli za dobit ku dejt.
In omgg zdje mi je poslal na tiktok video od tistega kiss trend ku je bil (je tko filter in tam ku ti pride semoras puljubit)
No ja in me je uprasu ce sm ze kdaj js in sm rekla da ne in pole je reku ajde bomo midva.
Problemi:
1. Neznam poljubljat, nikoli se nism.
2. Kako naj ga poljubim (z jezikom ali brez)?
3. A je to da se poljubis se na prvem dejtu cudno? Al bi rajs pocakala? Samo on ful tko hiti se mi zdi, ma ok ku je vame.
4.kaj naj delamo na dejtu? Ku tam ku zivim ni nic, smo se zmenli da se dobimo v centru ma ne prov natancno?
5. Kaj naj naredim/recem ce bo tisina?
Napiste se kaksno vaso izkusnjo pa to prosim.
Zmeri mi on pise prvi, to je ful fajn.
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
(82)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
(183)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
(19)
Ni mi všeč, me ne zanima.
(28)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
:ok_hand::pencil::exclamation: :pray::pencil::arrow_right::exclamation:
:thumbsup::grin:🩷:clap::white_flower::cherry_blossom::ok_hand:KUUUL!!
Res lepo povedano!!:sob::sob: Najbolj mi ...
Duper ideje in še ves material se porabi.:leaves::maple_leaf:
