Sladkor
0
Neprijavljena oseba
Hej... Nebo rekla, da je to ravno problem... Ampak jaz sem ena tistih oseb ki sem skos lačna ali pa jem ker mi je dolgčad in pol zaradi teka tud skos jem, največkrat pa si vzamam kaj sladkega, ker mi to paše. Mene je strah da se bom ful zredila. Pač kako naj se odvadim tega da skos neki jem, ali pa saj da si vzamem kaj drugega kod sladkor.
Pa nočem hujšat al pa kej tazga sam mali bi se probala odvadit da skos jem.
Hvala za odgovore.
Pa nočem hujšat al pa kej tazga sam mali bi se probala odvadit da skos jem.
Hvala za odgovore.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hojla!
Zdej smo v puberteti in rabimo več hrane in imamo tudi pogost občutek lakote. Z tem ni nič narobe. Hmm glede sladkega. Najlažje je povedati jej to kar ti paše. V veliko stvarem ki jih jemo ampak se sploh ne zavedamo da je noter sladkor ker ni tistega močnega okusa sladkorja. Npr banane, sadje, razni sokovi, kompoti, kosmiči itd. ne boš se zredila. Če bi se prenajedala je kaj drugega prenajedanje pa je da ješ in ješ in ko si sit še ješ. Ali pa da bi jedla samo nezdravo in se ne bi gibala. Mogoče si kdaj namesto čokolade za prigrizek vzami kakšno sadje v katerem je tudi sladkor ampak ne škodi če na dan poješ kakšno kockico čokolade. Pač npr. ko se naješ npr. imaš kosilo pusti želodcu malo mira tako rečeno da naj zadiha da ne bo nonstop imela dela in bodi kakšni 2 uri brez hrane in se boš tudi dobro počutila. Zamoti se z nečim. Nekim športom, branjem knjige... ali pa se daj v neki udoben položaj npr. na vrtu si daj ležalnik in sproščeno leži in se ti itak ne bo dalo po hrano ampak ne si hrane nositi zraven. Raje pojdi mimo hrane.
Upam da sem pomagala in veliko sreče!!:blush::kissing_heart:
Zdej smo v puberteti in rabimo več hrane in imamo tudi pogost občutek lakote. Z tem ni nič narobe. Hmm glede sladkega. Najlažje je povedati jej to kar ti paše. V veliko stvarem ki jih jemo ampak se sploh ne zavedamo da je noter sladkor ker ni tistega močnega okusa sladkorja. Npr banane, sadje, razni sokovi, kompoti, kosmiči itd. ne boš se zredila. Če bi se prenajedala je kaj drugega prenajedanje pa je da ješ in ješ in ko si sit še ješ. Ali pa da bi jedla samo nezdravo in se ne bi gibala. Mogoče si kdaj namesto čokolade za prigrizek vzami kakšno sadje v katerem je tudi sladkor ampak ne škodi če na dan poješ kakšno kockico čokolade. Pač npr. ko se naješ npr. imaš kosilo pusti želodcu malo mira tako rečeno da naj zadiha da ne bo nonstop imela dela in bodi kakšni 2 uri brez hrane in se boš tudi dobro počutila. Zamoti se z nečim. Nekim športom, branjem knjige... ali pa se daj v neki udoben položaj npr. na vrtu si daj ležalnik in sproščeno leži in se ti itak ne bo dalo po hrano ampak ne si hrane nositi zraven. Raje pojdi mimo hrane.
Upam da sem pomagala in veliko sreče!!:blush::kissing_heart:
0
enapunca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejj! Js si s tem pomagam tako da preprosto ne kupujemo sladkarij in slanih prigrizkov. Privoščim si jih parkrat na mesec. Namesto teh nezdravih prigriskov raje pojem sadje :))) (pomoje ga tko 5× na dan jem hehe:joy:). Lahko pa tut kakšno zelenjavo, eesico js korenje, kumaro. Če pa tega ne maraš preveč pa si najdi kakšen prigrizek brez dodanega sladkorja.
Upam da sem ti pomagala <3
Upam da sem ti pomagala <3
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
jaz sem imela enak problem kakšen mesec nazaj. Pol sem si potem vedno ko sem bila lačna naredila smuti iz jabolk in banan. Od tega sem hitro najedla. Predlagam ti to.
jaz sem imela enak problem kakšen mesec nazaj. Pol sem si potem vedno ko sem bila lačna naredila smuti iz jabolk in banan. Od tega sem hitro najedla. Predlagam ti to.
0
Moj odgovor:
Problem sveta
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
😭😭
help pač v petek sem šla s prijateljico v cele z avtobusom in so še neki gasarji zram prišil pa sma čist vzpredi sedele in so se za nama usedel pol so se pa menel ker bo kero po*uku in nama ni blo fajn vsi smo šli dol na isti postaji in tam nama niso dal mira kr neki so težil za snep pa rekel da ko ga dama lahk grema in pol sma jim dale pa hit šle in čez neki časa sma šle v dm in so na klopci pred dm sedel midve sma šle hit not pa sma misle da naju niso opazel sam so prišl za nama not in midve sma ble tam ko so vložki in so tja prišl in spet težil po pa so nama rekel naj grema zram njih v meka en video posnet obedve sma vedle kaj to pomen in nisma hotle it sam so naju kr prjel pa sma mogle it zram v meku so naju pa na vece pelal in naju že skor začel posiljevat sam je neka ženska not prišla ko naju je že prej vidla pa naju vn pelala pa zram naju čakala da je od prjateljce ati prišu nobenmu nisma povedale sma pa v torek šle mimo postaje in so spet oni bli in sma sam laufale stran
ka naj nardim mene je strah ker sem jih že tud na postaji tam ko js živim vidla
ka naj nardim mene je strah ker sem jih že tud na postaji tam ko js živim vidla
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
(104)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
(257)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
(25)
Ni mi všeč, me ne zanima.
(30)
