Poletje! Končno ali že?

ima kdo kakšen nasvet za hujsanje? Poletje gre noter, jaz pa se zmeraj ne hujsam. Je 151cm in 54kg prevecc? Kako nj shujsam? stara sm skori 12.
Plis, rabm odgovore:sob::pray_tone1:
Odgovori:







če že deli kake workoute, al pa hodi na sprehode, sam pač, da izpustiš kak obrok res ni zdravo, še posebi v najstniških letih. da ne bi izpuščala, okj, loh dobiš kako bolezen podobno anoreksiji, to pa ni okj.


Drgac sm pa debela k mi tud zdravnica prav da rabm hujšat. Pa sm že v puberteti, cez par mescov bom 12. Hvala<33
https://www.eetaq.si/kalkulator-telesne-teze
Moj odgovor:

Svetovalnica
Nvm kako
no js sm v enga fanta k je iz b-ja js sm a (9.r). No in nvm kako mu nej povem/pokažem, da sm vanga. a lahk plis pomagate.. pa nočm mu v živo neki govort ampk prek snepa k sm bol sramežljiva oseba.. aja pa tud za valeto pleseva skp tkoda ja je ful fun.
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.