Počutim se kot, da bom...enkrat le vkup padla?
1
Zdravo vsem...
Torej najprej hvala, če bereš in hvala, če mi boš pomagal in odgovoril<3 - cenim to.
Zadnji teden ali pa dva se počutim res slabotno...imam "panične" napade ter se mi velikokrat zavrti...v tem času (natančneje prejšnji teden nekje v sredo?) sem bruhala in od takrat sem opazla, da nimam velikega apetita za hrano...oz. določeno hrano?
Torej, ko dobim napad se mi začnejo oči zapirat, počutim se kot, da sem v sanjah, se mi vrti/imam vrtoglavice, glava me začne boleti, v mislih se mi pojavljajo določene "slike", dogodki in neka neznana glasba...takrat pozabim, kaj sploh delam in kaj sem imela namen narediti...postane me strah in postanem zelooo živčna...prav tako se počutim kot, da res hitro premikam glavo in gledam sem ter tja...in res je čuden in poseben občutek...ta čas se ne morem osredotočiti in npr. danes zjutraj sem poskusila razmišljat čisto nekaj drugega in ni pomagalo oz. niti nisem uspela...zadnjič pa sem bila v šolskem kombiju, ko sem zaslišala neko neznano pesem in so se mi začele pojavljat slike in dogodki v mislih in sem se počutila kot, da se vse tako hitro premika razen mene...traja običajno nekje 2-4 minute...vmes pa se mi samo zavrti in pač pozabim, kaj se dogaja in kaj moram narediti (to se mi pa večkrat v dnevu ponavadi zgodi...)...
Kaj bi to bilo? Zakaj se mi to dogaja? Kako naj to preprečim? Kakšni nasveti? Se vam tudi to dogaja?
Lp
Torej najprej hvala, če bereš in hvala, če mi boš pomagal in odgovoril<3 - cenim to.
Zadnji teden ali pa dva se počutim res slabotno...imam "panične" napade ter se mi velikokrat zavrti...v tem času (natančneje prejšnji teden nekje v sredo?) sem bruhala in od takrat sem opazla, da nimam velikega apetita za hrano...oz. določeno hrano?
Torej, ko dobim napad se mi začnejo oči zapirat, počutim se kot, da sem v sanjah, se mi vrti/imam vrtoglavice, glava me začne boleti, v mislih se mi pojavljajo določene "slike", dogodki in neka neznana glasba...takrat pozabim, kaj sploh delam in kaj sem imela namen narediti...postane me strah in postanem zelooo živčna...prav tako se počutim kot, da res hitro premikam glavo in gledam sem ter tja...in res je čuden in poseben občutek...ta čas se ne morem osredotočiti in npr. danes zjutraj sem poskusila razmišljat čisto nekaj drugega in ni pomagalo oz. niti nisem uspela...zadnjič pa sem bila v šolskem kombiju, ko sem zaslišala neko neznano pesem in so se mi začele pojavljat slike in dogodki v mislih in sem se počutila kot, da se vse tako hitro premika razen mene...traja običajno nekje 2-4 minute...vmes pa se mi samo zavrti in pač pozabim, kaj se dogaja in kaj moram narediti (to se mi pa večkrat v dnevu ponavadi zgodi...)...
Kaj bi to bilo? Zakaj se mi to dogaja? Kako naj to preprečim? Kakšni nasveti? Se vam tudi to dogaja?
Lp
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej. panični napadi se ponavadi zgodijo zaradi stresa oz neke napetosti. pomisli ali te je zadnje čase česa strah, te morda kaj skrbi. poskusi nekako odmisliti na ta strah in skrbi...pomisli zakaj nimaš več apetita. te je mogoče strah da bi spet bruhala?. predlagam ti, da poveš npr. staršem in se skupaj pogovorite kako naprej ker se panični napadi ne zgodijo kar tako, vedno obstaja razlog. če misliš, da so tvoje skrbi prevelike pa se posvetuj z zdravnikom ali pojdi do kakšnega psihologa ki ti bo pomagal premagati skrbi(če jih imaš)...ker definitivno nekaj ni OK če se ti to dogaja res pogosto.
Upam da sem pomagala, verjamem da ti bo uspelo
Nekdo, ki mu ni vseeno
Upam da sem pomagala, verjamem da ti bo uspelo
Nekdo, ki mu ni vseeno
3
Nekdo, ki mu ni vseeno
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Poskusila ti bom pomagati, po svojih najboljših močeh.
Prvo kar je treba razrešiti je, kaj je vzrok le tega? Si morda pod stresom zaradi npr. šole?
Če si, je mogoče to vzrok, da nimaš apetita, saj si v tolikšni meri pod stresom. Posledica, da ne ješ oz. nimaš apetita je to, da ti je pol slabo in se ti vrti. Vrteti se ti bi lahko tudi začelo, če dobolj ne piješ.
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala,
Dekle
P.S. Izhajala sem iz svojih osebnih izkušenj.
Poskusila ti bom pomagati, po svojih najboljših močeh.
Prvo kar je treba razrešiti je, kaj je vzrok le tega? Si morda pod stresom zaradi npr. šole?
Če si, je mogoče to vzrok, da nimaš apetita, saj si v tolikšni meri pod stresom. Posledica, da ne ješ oz. nimaš apetita je to, da ti je pol slabo in se ti vrti. Vrteti se ti bi lahko tudi začelo, če dobolj ne piješ.
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala,
Dekle
P.S. Izhajala sem iz svojih osebnih izkušenj.
1
hvala ti! zelo si mi pomagala! nisem zdaj niti tako pod stresom in dvomim da mi boš verjela ampak vseeno jem zaradi mame, ker bi mislila da hujšam če bi ji to povedla...
hvala
hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
To se ti verjetno dogaja, ker si pod prevelikim stresom. Poskusi iti bolj zgodaj spat, spij veliko vode, in ko nimaš apdtita poskusi pojesti malo tople juhe. Poskusi čim večkrat piti čaj in pojej kakšno tableto da te ne bo bolela glava.
Lp
To se ti verjetno dogaja, ker si pod prevelikim stresom. Poskusi iti bolj zgodaj spat, spij veliko vode, in ko nimaš apdtita poskusi pojesti malo tople juhe. Poskusi čim večkrat piti čaj in pojej kakšno tableto da te ne bo bolela glava.
Lp
0
hvala ampak mi tablete ne pomagajo...sicer nvm ker nisem zdaj v nekem stresu ampak okej hvalaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej to se ti verjetno dogaja ker te je strah ali pa si pod stresom naprimer zaradi šole, družine probaj ne razmišljati o tem in če ti ne paše jest vsaj juho pojej ali spij kakšen čaj (ali vodo)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Značilnost paničnega napada je zelo hitro in plitko dihanje, ki ga podkrepljuje strah, da je z osebo nekaj telesno narobe. Obenem so lahko prisotne misli, kot so "umrla bom", "znorela bom", kar še dodatno podkrepljuje strah in s tem podaljšuje panični napad. V primeru paničnega napada si lahko pomagaš tako, da si daš kaj mrzlega na vrat - lahko je to mokra krpa, že (mrzle) roke so okej. Čeprav je v tistem trenutku težko odmisliti vse strašno, bo vse v redu in nič groznega ne bo. Glede na tvoj opis pa gre morda bolj za kakšno vrtoglavico, morda zaradi tega, ker manj ješ? Lahko gre tudi za zasanjanost ali preutrujenost, zaradi česar se na trenutke spozabiš, kaj si prej počela. Svetujem ti, da se o svojih občutkih pogovoriš s kom, npr. s starši, svetovalno delavko. Svoje stanje lahko tudi sama spremljaš in si npr. v dnevnik zapisuješ, kaj počneš, kako se počutiš preden doživiš to spremenjeno stanje zavesti. Če se to pogosto dogaja, pa lahko pokličeš tudi osebnega zdravnika.
Držim pesti, da bo vse v redu!
Lepo bodi :)
Značilnost paničnega napada je zelo hitro in plitko dihanje, ki ga podkrepljuje strah, da je z osebo nekaj telesno narobe. Obenem so lahko prisotne misli, kot so "umrla bom", "znorela bom", kar še dodatno podkrepljuje strah in s tem podaljšuje panični napad. V primeru paničnega napada si lahko pomagaš tako, da si daš kaj mrzlega na vrat - lahko je to mokra krpa, že (mrzle) roke so okej. Čeprav je v tistem trenutku težko odmisliti vse strašno, bo vse v redu in nič groznega ne bo. Glede na tvoj opis pa gre morda bolj za kakšno vrtoglavico, morda zaradi tega, ker manj ješ? Lahko gre tudi za zasanjanost ali preutrujenost, zaradi česar se na trenutke spozabiš, kaj si prej počela. Svetujem ti, da se o svojih občutkih pogovoriš s kom, npr. s starši, svetovalno delavko. Svoje stanje lahko tudi sama spremljaš in si npr. v dnevnik zapisuješ, kaj počneš, kako se počutiš preden doživiš to spremenjeno stanje zavesti. Če se to pogosto dogaja, pa lahko pokličeš tudi osebnega zdravnika.
Držim pesti, da bo vse v redu!
Lepo bodi :)
1
hvala za odličen komentar, sicer ne jem manj ampak okejj...glede dihanja pa ja zlo hitro vmes diham...
hvala
hvala
Moj odgovor:
Hermione-Granger
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
bff
okej... bom šla kr povrsti. torej js mam bff s katero tko že tri leta nočm bit bff pač loh sva friendici ne pa bff ane in pač js sm do letos bla s 3mi sošolkami bff družle smo se pa tko 2 pa 2. in una moja je letos šla iz šole in zdej se ta moja bff s katero mam že ful časa težave fuuul druži z mano in js tega nočm ker... enostavno mi ni ušeč njen karakter. in pač še to je. men use sošolke govorijo da ona grdo govori o men ta moja bff pa mi govori da ena punca (rečmo ji y) grdo govori o men in da moja bff sam ja govori da pol men pove. in sem mi je res že velikrat kej povedela kaj y govori o men. ampak... dons sm pa zvedla od y da ubistvu moja bff grdo govori o men y pa sam ja al pa mhm. in pač pol sm dons svoji bff rekla da ji ne morm več zaupat in pol ona zakaj in bla bla. in pol se je čist z y skregela in rekla da ba vedno držala z mano. in pač js zdej nism z nobeno skregana. doma sm mami povedala kaj se je zgodil in je rekla da je čist možn da me bff opravla ker usi vemo kaka je. in js bi se rada zdej na lep način z njo skregala sam ne vem kako ker pol vedno začne jokat pa nardi sceno. prosm pomagite kako naj se skregam z njo. pa še to. ona gre nasledn let drugam živet ampak u devetem pride nazaj tkoda če zdej 2 mesca zdržim njena fejk bff kako naj se do nje vedem čez 2 leti? pa še ko se bom z njo skregala kako naj se vedm do njene mame?
reeeees sm obupana ŽE 3 F''ING LETA PROSM POMAGITE MI IN RESSSSSSSSSS HVALA VSEM KI TO BERETE IN MI BOSTE POMAGAL!!!
:heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart:
reeeees sm obupana ŽE 3 F''ING LETA PROSM POMAGITE MI IN RESSSSSSSSSS HVALA VSEM KI TO BERETE IN MI BOSTE POMAGAL!!!
:heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart::heart::broken_heart:
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
(110)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
(273)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
(29)
Ni mi všeč, me ne zanima.
(33)
