Problemi z
-------------------------------------------------------------------------
imam težavo... Zadnje čase me ves čas nekaj skrbi. Npr. da se komu kaj zgodi in podobno. Nevem kaj naredim. Nekajkrat na dan pa težko diham in nevem če se mi to le zdi, a mislim, da se mi ne. Včasih me skrbi, da bom umrla in ,me skrbi, da imam kakšno bolezen.
Jaz res ne vem kaj naj naredim. Mami mi je kupila neke stvari zato,saj sem ji povedala. Nevem , če pomaga. Nisem pa ji povedala, da mislim, da bom umrla. (Drugače se nič slabo ne počutim)
Res sem zaskrbljena. Nisem depresivna ali kaj takega. Se smejim in tega nihče razen mami ne ve. Mami me je tudi naročila k psihologu. Dvakrat pa sem imela tudi panični napad.
Prosim pomagajte, če znate.
Hvala
Salvatore girl
Odgovori:
Nujno moraš vse, kar te muči povedati kakšni odrasli osebi: staršema ali kakšnemu sorodniku.
Upam, da sem ti kaj pomagala!
Meni se dogajajo skoraj identične stvari. Za odgovor lahko vprašaš na spletni strani To sem jaz, kjer ti odgovarjajo psihologinje.
Jaz sem zase že enkrat vprašala nekaj glede tega in psihologinja mi je odgovorila da so to vsiljive misli. Predlagala mi je 3-3-3 vajo. Ko dobiš vsiljivo misel narediš to:
1. Pogledaš okrog sebe in našteješ 3 stvari, ki jih vidiš.
2. Poslušaš in v mislih našteješ 3 stvari, ki jih slišiš.
3. Nato pa našteješ še 3 dele svojega telesa.
Meni to pomaga. lskreno sem vesela, da si pisala, ker zdaj vem, da nisem edina.
Upam, da bo z nama vse v redu in srečno!
K:popcorn:
vse bo ok ker ste to hitro opazili in boste delali na tem.
lppp
Moj odgovor:
Svetovalnica
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
