snofi
Naslednji Pil izide 2. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hujšanje

hujšanje

5
hujsanje
hi, ali poznate kakšne vaje ki so ZARES ZANESLJIVE za hujšanje? pa ne ravno zato da bi hujšala ampak jaz bi rada bila nirmalno zdrava, in da mi ne bi govorili da sem debela. čez en mesec bom 13 velika sem pa 163 težka pa od 51-51,5.
hvals za odgovor:heart::heart::heart: pa srečno novo leto
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
najbolje da tečeš po 3km ko maš čas.
srečno novo leto tudi tebi
1
 
viki
hujsanje
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj<33
Glede na tvojo starost, višino in kilograme, je tvoja telesna teža čisto normalna. Seveda, pa to ne pomeni, da ne smeš telovaditi. Lahko si na youtubu predvajaš kakšne workoute in jih delaš, ko imaš voljo in čas. Če pa boš začela bolj 'redno' ukvarjat s tem/hoditi v fitnes, imej tudi veliko zdravih in polnovrednih obrokov<33:hugging:
3
 
hujsanje
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
men se zdi da tvoja teza ni tok grozna glede na velikost in starost. pac cist dobra si. ampak kokr je rekla se kpop girl useen loh kej telovadis. mislm to je fajn. loh si najdes kaksen sport ki ti je vsec, loh gres vn z prjatlco tect... loh kolesaris. loh gres na kksn pohod na hrib. loh pa tut workoutas doma pac notr in pogledas kksne yt videe.
upam da sm ti pomagala:heart_eyes::kissing_heart:
2
 
hujsanje
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tvoj itm je 19.2 to je ravno lepa zlata srednina če pa hočeš bit še bolj "suha" predlagam:
https://www.delo.si/polet/najboljse-vaje-za-hujsanje
https://www.youtube.com/watch?v=lkMwcWF5uj0
https://www.youtube.com/watch?v=vRe3Y_bP8A4
Lp
3
 
error
Kako ugotoviš, a si sredina al ne? in kaj itm, kako ga ugotoviš?
 
spletna stran: https://sitis.si/itm-kalkulator-izracunaj-svoj-indeks-telesne-mase/
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
super hvala
2
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


just a girl
Objava:

im sad

Ogledov: 34 Odgovorov: 2
 
2
Objava:

Voyo

Ogledov: 28 Odgovorov: 1
 
0
Mika 13
Objava:

Kako naj se zbližava?

Ogledov: 43 Odgovorov: 1
 
0
Obupanadokonca
Objava:

SOVRAŽM FIZKO

Ogledov: 63 Odgovorov: 4
 
1
Bi-girl
Objava:

Ne morm več

Ogledov: 154 Odgovorov: 3
 
3
Nutella:)))
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 95 Odgovorov: 5
 
1
pil
Objava:

TEŽAVE

Ogledov: 72 Odgovorov: 2
 
1
Snap
Objava:

Spotlight

Ogledov: 84 Odgovorov: 3
 
0
Avatar Palčica Pomaglačica potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Voyo

hej js tko ze dva tedna mi na voyo med otroci ne kaže vec npr. plesno akademije,kally's mashup itd. sam neoe random risanke plesne akademije mi pa ne kaze vec tko 2 tedna
a vm tt ne kaze vec?se je zbrisal?
hvala vam ze u naprjjj
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija. 

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
(104)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
(257)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
(25)
Ni mi všeč, me ne zanima.
(30)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
just a girl
2
 
2
Aaaaa
5
 
3
Bi-girl
3
 
4
Problem sveta
3
 
5
albaniangirlie🇦🇱
3
 
8
Helppppp
3
 
9
I’m just
2
 
10
tmena
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ojla, jst mam zdej tako obdobje in mi je ...
 
#Foodiegirl<3
hja.. odvisno kak si misla..? da bi jo prej ...
 
HEJJ JS OSEBNO NIMAM FANTA TKO DA NIMAM ...
 
O MOJ BOG GIRLIEPOP JS MAM CIST ISTE PROBLEME ...
 
first of all vrjetn poznas koga k je bi al ...
 
LJUDI UMIRITE SE JAZ VEM KDO JE TO JE TO ...
 
hejj! 1. zagotovo si lepa. ne govor mi da ...
 
niso je zbrisal sam premaknil so jo al nwm ...
 
Ne no
dej sej se vrnejo! ne bit sed!
 
hej!! vem ku se pocutis k tuji js dobim ...
 
Pozdravljena, tudi sama rada berem romantične ...
 
ja itk da loh itk prenosi prijav potekajo ...
 
EMMČI
NIMAM. OPROSTI.:slight_frown::slight_frown:
 
na žal nimam nobene medode oprosti. zveseljem ...
 
Hej!!! js sicr nism bi al pa pac lezba in ...