tek
Odgovori:
-na začetki se ne zalawfej na polno,
-dihaj globok vdih skozi nos in izdih skozi usta,
-(ni nujno-če hočes bit hitrejša pa je uporabno) Roke dvigaj visoko in komolci kot 90
-noge dvigaj odločno
-...
- tako kot je že rekla loverček ne se na začetku zagnat razn če mas recim šprint na 60 metrov(to mamo mi v šol)
- PREDEN GRE TEČT NE PIJ VELIK VODE/TEKOČINE. Men osebno če spijem velik vode gre na bruhanje kr ti voda 'poskakuje' v želodcu. raje spij 1-2 mala požirka
-moja prijateljica mi je rekla da naj višje dvigujem noge ko tečem like ne un ''neda se mi tečt'' ane pač dviguješ noge mal visje
- ogrej si gležnje in razgibi si kolena pa to( men vcasih ko se rabmo ubrnat mi gleženj zasteka pa boli ko....)
- pa verjami vase
to je vse
prezivi lajf
blud ehh
Moj odgovor:
Smetišnica
https://www.youtube.com/watch?v=88XFCgwmyLQ
Ogledov: 107 Odgovorov: 7
Svetovalnica
Ni več ok
*roza*hvala usem ki boste odgovorili*roza*
*modra*love u guys*modra*
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
